In meinen 1:1 Yoga Sessions nehme ich mir viel Zeit, deine individuellen Bedürfnisse, Ziele und Vorerfahrungen kennenzulernen. Mir ist es wichtig zu verstehen, was dich bewegt, was dich vielleicht herausfordert und was du dir von deiner Yogapraxis erhoffst. So können wir gemeinsam eine Yogapraxis gestalten, die perfekt auf dich zugeschnitten ist. Die Sessions können entweder in Person in Freiburg oder auch online via Zoom stattfinden.

Egal, ob du deine Praxis vertiefen möchtest oder vielleicht schon immer mal bestimmte, komplexere Asanas erlernen wolltest – durch meine individuelle Betreuung erhältst du die Aufmerksamkeit und Unterstützung, die du brauchst, um sicher und effektiv zu üben.

Gerne stelle ich dir auch individuelle Übungspläne und Sequenzen für zu Hause zusammen. Diese maßgeschneiderten Pläne helfen dir, deine Yogapraxis auch außerhalb unserer gemeinsamen Stunden zu vertiefen, deine persönlichen Ziele noch besser umsetzen zu können und deine eigene Yogapraxis selbstständig weiterzuentwickeln. So wirst du ermutigt und befähigt, deine Praxis als einen ganz persönlichen und flexiblen Begleiter in deinen Alltag zu integrieren.